SENAM SEHAT BERSAMA WUJUDKAN TUBUH BUGAR DAN MASYARAKAT SEHAT
.jpeg)
.jpeg)
SENAM SEHAT BERSAMA WUJUDKAN TUBUH
BUGAR
DAN MASYARAKAT SEHAT
Hai
Sobat Sehat Pasbar
UPT
Puskesmas Pasar Baru kembali melaksanakan kegiatan Senam Sehat Bersama pada Sabtu,
15 Agustus 2026, pukul 07.00 WIB, bertempat di halaman UPT Puskesmas Pasar Baru.
Kegiatan
berlangsung dengan penuh semangat dan kebersamaan. Para peserta mengikuti
rangkaian gerakan senam secara aktif dan antusias sebagai bagian dari upaya
membudayakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta meningkatkan
kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik secara rutin.
Manfaat
olahraga bagi kesehatan yang dilakukan secara teratur dapat membantu menjaga
kebugaran tubuh, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, menjaga berat badan,
serta meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Aktivitas fisik juga
memiliki manfaat bagi kesehatan mental, antara lain membantu mengurangi stres,
meningkatkan suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, serta membuat tubuh
menjadi lebih bugar dan berenergi dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Olahraga
tidak harus dilakukan dengan aktivitas yang berat. Aktivitas fisik dapat
dimulai dari kegiatan sederhana dan dilakukan secara rutin sesuai kemampuan,
seperti berjalan kaki, senam, bersepeda, maupun aktivitas fisik lainnya.
Melalui
kegiatan Senam Sehat Bersama ini, UPT Puskesmas Pasar Baru mengajak seluruh
pegawai dan masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup
sehari-hari.
“Sehat
Bersama, Bugar Bersama, untuk Hidup Lebih Bermakna.”
Kegiatan
ini diharapkan dapat menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran masyarakat
bahwa menjaga kesehatan bukan hanya dilakukan ketika sakit, tetapi juga melalui
upaya promotif dan preventif dengan menerapkan pola hidup sehat serta aktif
bergerak.
UPT
Puskesmas Pasar Baru
SEHAT ANDA TUJUAN KAMI
Pesona
Baru UPT Puskesmas Pasar Baru
Tanggal
15 Agustus 2026
