KELURAHAN PASAR BARU LAKSANAKAN PELAYANAN PUSTU ILP PADA POSYANDU PINKLI
KELURAHAN PASAR BARU LAKSANAKAN
PELAYANAN PUSTU ILP PADA POSYANDU PINKLI
Hai Sobat Sehat Pasbar
UPT Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang
melaksanakan kegiatan pelayanan Pustu Integrasi Layanan Primer (ILP) pada
Posyandu Pinkli, Kelurahan Pasar Baru, sebagai upaya mendekatkan akses
pelayanan kesehatan kepada masyarakat serta meningkatkan derajat kesehatan di
setiap tahapan siklus kehidupan, mulai dari bayi, balita, remaja, dewasa,
hingga lanjut usia (lansia).
Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya
promotif dan preventif untuk mendorong masyarakat agar lebih peduli terhadap
kesehatan, melakukan pemeriksaan secara berkala, serta menerapkan perilaku
hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pelayanan yang diberikan meliputi
penimbangan, pengukuran tinggi badan dan berat badan, pemeriksaan kesehatan,
pelayanan imunisasi sesuai sasaran dan jadwal, serta penyuluhan kesehatan.
Melalui pelayanan terpadu ini, masyarakat diharapkan dapat memperoleh pelayanan
kesehatan yang mudah dijangkau, berkesinambungan, dan sesuai dengan kebutuhan
masing-masing kelompok usia.
Edukasi Kesehatan: Tetap Sehat dan Aktif
di Usia Lanjut
Dalam kegiatan Posyandu ILP, perhatian
terhadap kesehatan lanjut usia menjadi salah satu hal penting. Lansia
memerlukan pemantauan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi masalah kesehatan
sedini mungkin, mempertahankan kemandirian, dan meningkatkan kualitas hidup.
Berikut beberapa langkah menjaga
kesehatan di usia lanjut yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1.
Melakukan
pemeriksaan kesehatan secara rutin
Lansia
dianjurkan melakukan pemeriksaan tekanan darah, gula darah, berat badan, serta
pemeriksaan lain sesuai kebutuhan dan anjuran tenaga kesehatan. Pemeriksaan
rutin membantu mendeteksi penyakit seperti hipertensi, diabetes melitus, dan
gangguan kesehatan lainnya sejak dini.
2.
Mengonsumsi
makanan bergizi seimbang
Penuhi
kebutuhan gizi dengan mengonsumsi sayur, buah, sumber protein, dan makanan
bergizi lainnya sesuai kebutuhan tubuh. Batasi konsumsi garam, gula, dan lemak
berlebihan. Pastikan asupan cairan cukup, kecuali terdapat pembatasan cairan
berdasarkan anjuran dokter.
3.
Tetap
aktif bergerak dan berolahraga
Lakukan
aktivitas fisik yang aman sesuai kemampuan, seperti berjalan kaki, senam
lansia, latihan keseimbangan, atau peregangan ringan. Aktivitas fisik secara
teratur dapat membantu menjaga kekuatan otot, kesehatan jantung, mobilitas,
serta mengurangi risiko jatuh.
4.
Menjaga
kesehatan mental dan tetap bersosialisasi
Tetap
berinteraksi dengan keluarga, tetangga, teman, dan lingkungan sekitar.
Mengikuti kegiatan Posyandu lansia, aktivitas sosial, serta kegiatan yang
disukai dapat membantu menjaga suasana hati dan mengurangi rasa kesepian.
5.
Memastikan
penggunaan obat yang tepat
Bagi
lansia yang mengonsumsi obat rutin, gunakan obat sesuai resep dan petunjuk
tenaga kesehatan. Jangan menghentikan atau mengubah dosis obat tanpa
berkonsultasi terlebih dahulu. Sampaikan kepada petugas kesehatan apabila
mengalami efek samping atau kesulitan mengonsumsi obat.
6.
Menjaga
kebersihan diri dan mencegah jatuh
Biasakan
mencuci tangan, menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta merawat kesehatan
kulit. Pastikan rumah memiliki pencahayaan yang cukup, lantai tidak licin, dan
jalur berjalan bebas dari benda yang berpotensi menyebabkan tersandung. Gunakan
alat bantu berjalan jika dianjurkan tenaga kesehatan.
7.
Memenuhi
kebutuhan istirahat dan tidur
Usahakan
tidur yang cukup dan teratur. Jika mengalami gangguan tidur berkepanjangan,
mudah lelah, penurunan nafsu makan, atau perubahan kondisi fisik yang tidak
biasa, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.
Posyandu ILP, Langkah Bersama Mewujudkan
Lansia Sehat dan Mandiri
Melalui pelayanan Pustu ILP pada
Posyandu Pinkli, UPT Puskesmas Pasar Baru mengajak masyarakat dan keluarga
untuk berperan aktif dalam menjaga kesehatan lansia. Dukungan keluarga,
pemantauan kesehatan berkala, pola hidup sehat, serta lingkungan yang aman
merupakan bagian penting dalam mewujudkan lansia yang sehat, aktif, mandiri,
dan produktif.
Masyarakat diimbau untuk memanfaatkan
layanan Posyandu secara rutin dan tidak menunggu hingga muncul keluhan berat
untuk memeriksakan kesehatan.
Mari bersama menjaga kesehatan di setiap
tahap kehidupan. Lansia sehat, keluarga bahagia, masyarakat sejahtera!
UPT Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang
Sehat Bersama Puskesmas Pasar Baru.
Pesona
Baru UPT Puskesmas Pasar Baru. Kota Tangerang
Tanggal 21 Oktober 2026
