SENAM SEHAT RUTIN UPT PUSKESMAS PASAR BARU SETIAP SABTU
.jpeg)
SENAM SEHAT RUTIN UPT PUSKESMAS PASAR
BARU
Hai Sobat Sehat Pasbar
UPT Puskesmas Pasar Baru melaksanakan
kegiatan Senam Sehat Rutin pada Sabtu, 5 September 2026, pukul 07.00 WIB,
bertempat di halaman UPT Puskesmas Pasar Baru.
Kegiatan senam sehat ini diikuti oleh
jajaran dan staf UPT Puskesmas Pasar Baru dengan penuh semangat. Kegiatan
dilaksanakan sebagai salah satu upaya untuk membudayakan Perilaku Hidup Bersih
dan Sehat (PHBS) serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran
tubuh melalui aktivitas fisik secara rutin.
Pentingnya Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik secara rutin memiliki
banyak manfaat bagi kesehatan. Senam sehat dapat menjadi pilihan aktivitas
fisik yang mudah, menyenangkan, dan dapat dilakukan secara bersama-sama.
Dengan melakukan aktivitas fisik secara
teratur, tubuh dapat menjadi lebih bugar, membantu menjaga berat badan,
meningkatkan kekuatan dan kebugaran otot, serta mendukung kesehatan jantung.
Aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi
stres.
Masyarakat dianjurkan untuk aktif
bergerak dan tidak terlalu lama menjalani aktivitas sedentari (duduk atau
kurang bergerak). Senam sehat rutin dapat menjadi salah satu kebiasaan
sederhana untuk memulai pola hidup yang lebih aktif.
Senam Sehat, Tubuh Bugar
Melalui kegiatan Senam Sehat Rutin, UPT
Puskesmas Pasar Baru mengajak seluruh keluarga besar Puskesmas dan masyarakat
untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.
“Mari bergerak, tetap aktif, dan jaga
kesehatan. Sehat bersama, bugar setiap hari!”
UPT
Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang
Sehat Bersama, Bugar Setiap Hari!
Pesona Baru
UPT Puskesmas Pasar Baru
Tanggal
5 September 2026
