SENAM SEHAT RUTIN PEGAWAI UPT PUSKESMAS PASAR BARU

• 25 Jul 2026 09:46 || Dibaca : 22

SENAM SEHAT RUTIN PEGAWAI UPT PUSKESMAS PASAR BARU, WUJUDKAN PEGAWAI SEHAT UNTUK PELAYANAN PRIMA

Hai Sobat Sehat Pasbar

     UPT Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang kembali melaksanakan Senam Sehat Rutin yang menjadi agenda setiap hari Sabtu. Kegiatan dilaksanakan pada Sabtu, 25 Juli 2026 pukul 07.00 WIB di halaman UPT Puskesmas Pasar Baru dan diikuti oleh seluruh pegawai sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani, mempererat kebersamaan, serta membangun semangat kerja yang sehat dan produktif.

    Senam sehat berlangsung dengan penuh semangat dan antusias. Seluruh pegawai mengikuti setiap gerakan senam secara kompak dalam suasana yang penuh kebersamaan. Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen UPT Puskesmas Pasar Baru dalam menerapkan budaya hidup sehat di lingkungan kerja serta menjadi contoh nyata kepada masyarakat tentang pentingnya aktivitas fisik secara rutin.

    Selain meningkatkan kebugaran, kegiatan senam juga menjadi sarana mempererat hubungan antarpegawai sehingga tercipta lingkungan kerja yang harmonis, solid, dan mampu memberikan pelayanan kesehatan yang lebih optimal kepada masyarakat.

       Penanggung Jawab Kesehatan Olahraga UPT Puskesmas Pasar Baru, drg. Akhmad Sofian, MARS, menjelaskan bahwa olahraga rutin memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit tidak menular.

"Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur, seperti senam setiap minggu, memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain menjaga kebugaran tubuh, olahraga juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengontrol tekanan darah, kadar gula darah, serta berat badan ideal. Olahraga juga mampu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan produktivitas kerja. Dengan tubuh yang sehat, pegawai dapat memberikan pelayanan kesehatan yang lebih maksimal kepada masyarakat," ujar drg. Akhmad Sofian, MARS.

    Beliau juga mengimbau agar setiap orang membiasakan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari atau sedikitnya 150 menit per minggu dengan intensitas sedang, sesuai anjuran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Aktivitas tersebut dapat berupa senam, jalan cepat, bersepeda, jogging, maupun olahraga lainnya yang dilakukan secara rutin.

          Melalui kegiatan Senam Sehat Rutin ini, UPT Puskesmas Pasar Baru berharap seluruh pegawai dapat terus menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, serta menjadi teladan dalam menerapkan perilaku hidup sehat di lingkungan kerja maupun di tengah masyarakat.

"Pegawai Sehat, Pelayanan Makin Hebat."
UPT Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang – Sehat Anda Tujuan Kami.

Pesona Baru UPT Puskesmas Pasar baru

Tgl 24 Juli 2026