Kegiatan Senam Pagi di Puskesmas Manis Jaya
Setiap hari Jumat, UPT Puskesmas
Manis Jaya mengadakan kegiatan senam pagi yang diikuti oleh seluruh staf
puskesmas dan masyarakat sekitar. Kegiatan ini bukan hanya sekadar senam,
tetapi juga merupakan bagian dari upaya untuk menerapkan Gerakan Masyarakat
Hidup Sehat (GERMAS). Dengan tujuan utama meningkatkan kesadaran masyarakat
akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, senam pagi ini menjadi sarana yang
menyenangkan dan efektif untuk memulai hari dengan energi positif.
Pada pukul 07.20 WIB, area
halaman puskesmas telah dipenuhi dengan peserta yang siap mengikuti senam
bersama. Dipandu oleh instruktur yang berpengalaman, gerakan senam yang
dilakukan mencakup pemanasan, gerakan aerobik, dan pendinginan, yang disusun
untuk melibatkan seluruh anggota tubuh agar semakin bugar. Selain itu, senam
pagi ini juga memberikan manfaat psikologis, karena dapat mempererat
silaturahmi antara staf puskesmas dan masyarakat serta memberikan suasana yang
lebih harmonis.
Kegiatan senam pagi ini sejalan
dengan tujuan GERMAS untuk mengajak masyarakat melakukan aktivitas fisik secara
teratur, mengonsumsi makanan sehat, dan tidak merokok. Puskesmas Manis Jaya
berperan aktif dalam mensosialisasikan GERMAS melalui berbagai kegiatan, salah
satunya adalah senam pagi yang menjadi rutinitas setiap Jumat. Melalui program
ini, diharapkan masyarakat dapat lebih termotivasi untuk menjaga kesehatan
dengan cara yang menyenangkan dan mudah dilakukan, sehingga kualitas hidup
masyarakat semakin meningkat.
