CKG DAN TES KEBUGARAN JASMANI BAGI GURU DAN PEGAWAI SDN PASAR BARU
CKG DAN TES KEBUGARAN JASMANI BAGI GURU
DAN PEGAWAI
SDN PASAR BARU
Hai
Sobat Sehat Pasbar
UPT
Puskesmas Pasar Baru melaksanakan kegiatan Cek Kesehatan Gratis (CKG) dan Tes
Kebugaran Jasmani bagi tenaga pendidik, yaitu guru dan pegawai SDN Pasar Baru. Kegiatan dilaksanakan pada Sabtu,
3 Oktober 2026, mulai pukul 07.30 WIB, bertempat di Lapangan Ahmad Yani, Kota
Tangerang.
Kegiatan
ini merupakan bagian dari upaya UPT Puskesmas Pasar Baru dalam mendorong
penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta meningkatkan kesadaran
masyarakat, termasuk tenaga pendidik, mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan
kebugaran tubuh.
Cek
Kesehatan Gratis (CKG)
Melalui
CKG, peserta mendapatkan pemeriksaan kesehatan untuk membantu mengetahui
kondisi kesehatan secara lebih dini. Pemeriksaan kesehatan dapat menjadi
langkah awal untuk mengenali faktor risiko penyakit sehingga dapat dilakukan
tindak lanjut dan upaya pencegahan sesuai hasil pemeriksaan.
Manfaat
CKG antara lain:
·
Mengetahui
kondisi kesehatan secara berkala.
·
Membantu
mendeteksi faktor risiko penyakit lebih awal.
·
Mengetahui
kondisi kesehatan yang perlu mendapatkan perhatian.
·
Mendorong
penerapan pola hidup sehat.
· Menjadi
dasar untuk melakukan tindak lanjut atau pemeriksaan lebih lanjut bila
diperlukan.
·
Meningkatkan
kesadaran untuk menjaga kesehatan secara mandiri.
Tes Kebugaran Jasmani Metode Rockport
Selain
CKG, peserta mengikuti Tes Kebugaran Jasmani dengan metode Rockport. Rockport
Walking Test merupakan metode sederhana untuk memperkirakan tingkat kebugaran
kardiorespirasi melalui jalan cepat sejauh 1 mil (1,6 km). Waktu tempuh dan
denyut nadi setelah tes digunakan dalam perhitungan estimasi VO₂max, sebagai salah satu gambaran
kapasitas kebugaran aerobik.
Tes
dilakukan dengan memperhatikan kondisi dan kemampuan masing-masing peserta.
Peserta dianjurkan melakukan pemanasan sebelum tes dan mengikuti instruksi
petugas. Setelah menyelesaikan tes, peserta melakukan pendinginan dan dilakukan
pencatatan hasil sesuai prosedur.
Kebugaran
jasmani penting bagi tenaga pendidik karena aktivitas mengajar dan bekerja
membutuhkan kondisi tubuh yang prima. Dengan kebugaran yang terjaga, seseorang
dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lebih baik serta mendukung
produktivitas dan kualitas hidup.
Sehat
Gurunya, Sehat Sekolahnya, Sehat Generasinya!
Melalui
kegiatan CKG dan Tes Kebugaran Jasmani ini, UPT Puskesmas Pasar Baru mengajak
seluruh tenaga pendidik untuk mengenali kondisi kesehatan, menjaga kebugaran,
menerapkan pola hidup sehat, serta melakukan tindak lanjut terhadap hasil
pemeriksaan bila diperlukan.
UPT
Puskesmas Pasar Baru Kota Tangerang
“SEHAT ANDA TUJUAN KAMI”
Pesona
Baru UPT Puskesmas Pasar Baru
Tanggal 3
Oktober 2026
